孕期羊水少‼️先不要慌 30周小排畸产检，羊水指数7.6cm，羊水偏少（正常值是8cm～20cm）医生直接建议住院输液，羊水过少很容易引起胎儿缺氧，所以直接办理了住院。住院后输了3天的液后复查羊水，不但没有增加还少了（开始慌了很害怕，期间做了所有检查全部正常没有任何问题），医生让继续输液，又输5天复查，还是一样6.5没有增加，看到报告当时就决定要办理出院！回家第一件事情就是把补羊水的计划做出来。 早起空腹最少1杯水（效果最好） 用泡好的黄豆打豆浆，每天喝一大碗（全自动豆浆机大概15分钟就可以） 每天喝一个椰子水，新鲜的椰子 其余的时间有空了就喝白开水，一天喝3～5升 输液补羊水不是每个人都有效果，也很多人也没有效果包括我！输液期间一天输七八瓶，从早上输到晚上，受罪就不说了还没有效果！所以遇到这种情况先别慌，动态观察先回家喝水试试看能不能补上，一般都是可以的，当时回家后按上面的方法喝了2天去检查的时候羊水有在增加了，后续也是按这个方法一周检查指数到达9.6cm，属于正常范围了！ 总结起来就是主要多喝水，汤水、豆浆、椰青都是很不错的补羊水利器，可以的话，豆浆最好是自己磨，保证纯度的同时也减少各种添加剂，羊水少给宝宝带来的影响却是不容小觑，羊水虽然补上了但是还是要坚持每天都喝3～5升左右的水。