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辅食米粉怎么吃?需要添加钙铁锌营养?别焦虑,快来抄作业!
一般宝宝到了6个月左右就可以添加辅食了!宝宝的辅食先从米粉开始,然后蔬菜泥,水果泥,肉泥,循序渐进。
宝宝的肠胃还没有发育完善,米粉的冲泡非常关键!妈妈们快来抄作业吧!
准备:辅食碗,软勺,刻度杯,45°温水
✅第一口:水温45°C,水量40ml+1平勺米粉:米粉是呈流水状米糊:先倒水,再➕米粉!静置30s,让米粉和水充分融合,再顺时针搅拌,给宝宝吃三四口几克!要在上午十点多左右添加哈!不要晚上添加辅食,因为如果宝宝吃了不适应,来不及做应对反应!
✅2-14天:45°C水量70ml+2平勺米粉:米粉像汤水
✅14天后:45°C水量100ml+3平勺米粉:米粉像酸奶一样
✅一个月后:45°C水量130ml+4平勺米粉:米粉像面糊一样浓稠状
在苒姐6个🈷️之前,我在米粉的选择上,也做了大量功课,最后选了爷爷的农场有机米粉
1️⃣铁含量高达5.8mg,是二价铁搭配维生素C,提高铁元素的吸收率;除了强化了铁元素,还强化了钙和锌元素,营养全面~
2️⃣原料都是有机的,配料表很干净,没有过敏源。
3️⃣米粉很好冲泡,口感细腻好吞咽,外包装是罐装,更好保存,不易受潮~
而且他家米粉可以根据宝宝不同喂养时间来挑选,而且分别强化了钙铁锌~
1阶适合宝宝第一口,要选原味大米粉,是单一谷物,强化铁元素,没有过敏源。
2阶强化钙+维生素D ,钙含量高达550mg,不同于1阶的口感,果蔬的添加更锻炼宝宝的咀嚼能力和吞咽能力。
3阶强化锌,锌含量高达5.5mg,还添加了益生菌,不同食材搭配,让宝宝摄入多种营养。
🍭宝宝辅食添加,第一次尝试母ru和奶粉之外的食物,选择和冲泡上不能大意喔,需要用心呵护~等宝宝慢慢长大,米粉还可以做各种辅食米糕喔!比如我做的这款胡萝卜辅食米糕,苒姐特别爱吃!软软糯糯的,比用面粉做的更营养~
来自德州市