怀孕以后，听到最多的除了恭喜💪💪💪就是备孕群集美们羡慕的声音了。其实我也是有过一段情绪的低谷期，看到别人好孕了，就忍不住掉下眼泪🍋还怀疑自己是不是有什么问题，所以一直怀不上的😭😔源自于内心的压力才是最大的，我也是在闺蜜的开导下慢慢的尝试，不去看别的人发表任何跟你情况类似的推文，不套症状，或者刷各种相关的动态🧐一开始可能会很难，但是慢慢的尝试转移注意力，把精力放在更有意义的事情上，时间久了，对于那些贩卖焦虑的推文，也就没那么依赖了。 🧀该努力的地方我也没有松懈，包括每天坚持跟老公吃叶酸，还有就是服用保养卵巢的黑豆。这里面也是有一个误区的，就是在经期结束后，先不要马上喝黑豆豆浆，你先喝黄豆浆，来促进卵泡的生长，🙂在可丽蓝电子排卵笔显示固定笑脸时，也就是排卵期，喝一半黄豆一半黑豆，加快卵泡发育。排卵后就不要喝豆浆了。我就是按照这个节奏，安排每个月的豆浆特饮的。备孕的姐妹们快来抄作业呀。