宝宝果泥如何添加?营养师麻麻1️⃣篇讲清楚
最近,闺蜜来跟我请教,她家宝宝6个多月、已经开始吃辅食了,什么时候可以吃果泥🤨要吃什么果泥比较好,有什么需要特别注意的吗?作为营养师同时也是宝妈一枚,整理了一些关于给宝宝添加果泥的建议,今天也分享给需要的麻麻们😘
宝宝一般是6个月左右开始吃米粉,适应一周或半个月后,就可以添加单一果泥了。刚开始可以从苹果、香蕉等比较温和的水果入手,同时注意观察宝宝是否有过敏反应。可以在两次正餐间(下午3-4点)给宝宝吃,份量不要影响到正餐摄入,吃完果泥后可以给宝宝喂点水,具体可以参考:
✨6-7月龄:每次以单一果泥为主
✨7-9月龄:可以尝试混合添加2、3种水果,还可以把质地较软的水果切成条状,给宝宝当手指食物
✨10-12月龄:可以混合4、5种水果,让宝宝尝试块状水果
不过相比自制果泥,我更推荐新手麻麻直接入成品果泥。自制果泥准备起来比较麻烦、不方便保存、也太好带出门,而成品果泥刚好解决了这些问题,特别适合我这种经常带娃出门的麻麻~不过,市面上成品果泥品牌众多,啃了许多功课后,我给宝宝选的是亨氏有机绝绝紫果泥✨完美匹配了我对成品果泥的高要求~
当初我家宝宝的第一口米粉,也是亨氏家的蕴纯婴幼儿有机营养米粉~这款米粉从原料到加工,足足经过五重有机认证,品质真滴靠谱,麻麻们可以放心闭眼入👍
来自厦门市