【母乳的储存】❇️ 挤奶前先洗手。用储奶袋或玻璃容器 通常120~180毫升的容器，有些只装 60 毫升。这样解冻时更方便，浪费也少。容器不要装满，在上端留点空间，因为乳汁冷冻时会膨胀。 ❇️ 每一瓶乳汁都要标上当天的日期，日期最早的放在最前面，并标注你是否吃过刺激性食物或者药物。 ❇️ 干净容器中的母乳可以在非冷藏的环境下安全地存放6~10个小时，不过我们还是建议放进冰箱。 ❇️ 母乳在冰箱里通常可以冷藏保存8天，之后就必须要冷冻保存。 ·母乳可以保存在: 单门冰箱的冷冻部分，可保存 2周。 双门冰箱的冷冻室，可保存3-4个月。 单独的冷柜,保持恒温(-18℃)可保存6个月甚至更久。 ❇️ 使用存奶/加热冷冻过的奶 刚挤出3～4个小时的母乳无须任何处理就可以喝。但是经过冷冻的母乳就需要特殊的处理。 💌 ·将存奶的容器竖直地放在一碗温水里解冻。 ·💌 加热母乳时，要把容器晃一晃让分离的乳脂和奶水混合。喂奶之前再把奶瓶晃一晃。不要加热到温度超过体温，以免破坏其中的酶和免疫成分。 如果加热过的母乳一次用不完，宝宝没有吃过，可以将剩下的重新冷藏，当天喝完。 💌 已经解冻的母乳不要再次冷冻。 👉 避免以下做法: ❇️ 把冷冻的母乳放在容器中，在火炉上解冻，会导致加热过度。 ❇️ 用微波炉加热母乳或配方奶。微波炉加热不均匀，而且会破坏母乳中有价值的营养，造成流失，减弱母乳的抗感染能力。 ❇️ 将已经解冻的母乳重新冷冻，会引起细菌滋生。 👉 给宝宝喝新鲜的母乳 ❇️ 如果你每天要给宝宝喂挤出来的母乳，最好是把母乳放在消毒清洁干净的奶瓶里面趁着新鲜喂给宝宝，而无须冷藏和加热。这样能最好地保留母乳中的活性免疫物质和酶。 家里或办公室温度(22度或更低一点)，可放置10小时左右。在炎热的季节(室内温度高于29度)，母乳可以放4小时。