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卢饭团子
孕8周+5天
孕早期失眠严重,明明很困,然后躺在床上睡觉,闭眼就睡不着,怎么回事,这样持续6个晚上了,快崩溃了
来自中山市
热门评论(14)
蓝精灵的魔法
孕早期的失眠是正常的现象,不必太过焦虑。你可以尝试创建一个有助于放松的睡前routine,例如泡个热水澡、阅读一本轻松的书籍,尽量保持放松状态,也许会有所帮助。
2023-07-21 00:31:30
· 来自广州
1
ka榴莲妈妈
一样的症状,头疼
2024-04-21 12:22:28
· 来自怀化市
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ka榴莲妈妈
一样的症状,头疼
2024-04-21 12:21:06
· 来自怀化市
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希仔仔
一样的,特难入睡,十点半就困了,睡了一会儿,十二点半的样子就醒了,就一直睡不着了
2024-03-28 06:11:09
· 来自鹰潭市
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肖颖……
:
我也是,一模一样。不知道怎么办,每天睡眠不到4小时
妈妈网_q6klj4
我孕中期都在失眠 不知道怎么回事
2024-02-16 03:41:02
· 来自攀枝花市
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妈妈网_lhr7u
我也是 尤其到第九周的时候 各种担心 担心检查约不约得上 担心这担心那 睡前喝一点牛奶吧😊
2023-09-05 00:52:12
· 来自天津市
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汐汐mum
一样的症状 好无奈
2023-08-08 23:24:46
· 来自保定市
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葡萄吖ka
我也是 😭😭😭😭
2023-08-08 23:11:49
· 来自齐齐哈尔市
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帅荃荃
如果是失眠的话,有可能是你压力太大引起的,要放松心情,不要给自己太大的压力。
2023-07-21 17:04:25
· 来自广州市
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涂俊俊
怀孕期间可能会有一些不舒服的反应,但是有些时候还是需要自己懂得去调整才可以的。
2023-07-21 12:56:05
· 来自南宁市
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