备孕的时候补充叶酸非常的重要， 在备孕前三个月就可以服用了， 它能够预防胎儿神经管畸形， 胎儿的脊柱裂，唇腭裂等。 我比较喜欢斯利安这个品牌的叶酸， 它的口感非常的好， 一点儿都不苦， 有一点儿清淡的味道， 斯利安叶酸又是标准叶酸， 服用起来也特别的容易，每天0.4mg， 在备孕的时候，我和老公都补充了它， 怀孕之后老公就停止了服用， 我继续服用斯利安叶酸， 打算吃到怀孕三个月为止。 怀孕之中期也打算吃孕妇奶粉补充营养，补充斯利安多维片。