写在前面,我产后盆底肌得分62伴随着直肠轻度嘭出,子宫轻度脱垂,当然了,后面这些经过修复基本消失了,我在这里给大家讲讲我的产后修复经验。1.拒绝上门推销的那种不正规机构,不要图便宜,我贪图小利,骨盆都给夹歪了,宁愿去社区医院做,也不要乱来
2.月子里自己多练练腹式呼吸和凯格尔,适当吃五红汤。
3.42天以后去医院做盆地b超,手诊,对症下药
4.如果有各种脱垂和嘭出,及时干预,女性生孩子带来的损伤是一辈子的,年轻时可能没啥感觉,上了年龄漏尿,子宫脱垂的问题几乎都会接踵而来,我之前做互联网医疗碰到很多这样的病患。
5.干预方法:盆底肌修复仪器,修复手法,多休息,补气血,黄芪水,归脾丸,补中益气丸等,对症治疗
6.盆底损伤修复是一个缓慢过程,刚做完月子身体虚,气血不足,很多症状是需要时间去修复的。切勿操之过急。
上图是我最最最建议的,文字可以不看, 图一定要看😂。
最后祝所有妈妈都有一个健康快乐的宝宝。
来自南京市