如何让宝宝免疫力拉满？秘诀全在这里啦！

为了能让人类幼崽健康成长，每个妈妈都是身兼数职的超人，是“米其林”一星厨师，是儿童营养“砖家”，还是宝宝防病卫士。这不又双叒叕到了头疼的换季季节，一入秋宝宝就一茬接一茬的病。夏秋交替，气温也好像过山车，感冒、腹泻、过敏等等疾病来势汹汹，免疫力弱的宝宝很难招架，妈妈们都在讨论该如何给娃提高免疫力。从来不打无准备之仗的我，早就做好了“迎战”准备，一套操作下来，直接让宝宝免疫力拉满！想要让宝宝打破换季就生病的“魔咒”，其实一点也不难，跟我做到以下四点：

一、注意卫生勤洗手

让宝宝养成良好的生活习惯很重要。回家进门先洗手，把外界的病菌阻断在家门之外；饭前便后也要养成勤洗手的好习惯。

二、疫苗接种别忘记

定期接种疫苗，是给宝宝提升免疫力的重要方式之一。疫苗保护就好像是“免疫大战”开战前为宝宝筑起了一到防御“长城”，让宝宝更好抵御病原入侵。秋季高发的感冒和腹泻，可以通过接种流感疫苗和轮状病毒疫苗预防哦~

三、户外运动要保持

想要KO“生病君”，保持运动习惯也很重要。适当的运动有助于宝宝从容应对换季带来的气候和温度变化，从而达到增强体质，提高免疫力的效果。所以让宝宝每天保持至少1小时的户外运动很有必要~

四、均衡营养加buff

想要宝宝拥有好体质，均衡营养必不可少。换季季节，除了要保证宝宝肉、蛋、奶、水果、蔬菜的均衡摄入之外，还要给宝宝在关键营养素的补充上加buff，这也是提升免疫力的关键！为此，我专门给Lexie准备了哈药多种矿物质咀嚼片。

除了含有传统的钙、铁、锌三大营养，它还特别添加了能提升免疫力的硒元素。要知道，硒元素对宝宝来说可是一种“宝藏”微量元素，它能助力儿童骨骼肌肉系统和神经系统的发育。硒元素在食物中的含量很少，光靠食补完全不够，要给宝宝额外补充才能起到增强免疫力的作用。

有了硒元素的加持，再加上助宝宝长高高的钙元素，使宝宝变强壮的铁元素，还有让宝宝吃得香的锌元素，四大营养强强联合，全面助力宝宝健康成长！

这款咀嚼片不仅有营养，酸甜的橙子味也让Lexie爱惨了！Lexie已经吃了2个月了，不光活力满满，胃口也变得很好，眼看着一瓶见底了，又嚷嚷着让我给她囤货呢！

姐妹们只要get了这波提升免疫力秘籍，你家的宝宝免疫力也能up up up，KO“生病君”不是梦，希望每个妈妈都能守护宝贝安然渡过换季季节。