5岁124cm｜宝宝窜高速成秘籍看这里 宝宝长高高是父母都期望的事情吧！尤其像我们这种小个子家庭，宝宝每次体检我都会特别关注宝宝的身高，就怕她跟不上平均身高 为了宝宝长高，从小我就对她的饮食、生活习惯、营养补充特别注重，幸好到目前为止孩子一直都是高于同龄人的，还有点逆袭父辈身高的趋势，老母亲可高兴坏了 大家都知道，孩子身高除了遗传因素，跟后天的生活习惯、营养补充也有很大关系，家长做好追高的功课，宝宝身高逆袭还是有很大可能的 我总结了几条经验分享给大家： 1️⃣. 早睡早起，规律作息，让孩子保证充足的睡眠 2️⃣. 均衡营养不挑食，肉、蛋、菜、奶每天保证足够的摄入量 3️⃣. 合理的补充钙，钙对骨骼成长很重要，科学的补钙也是长高的关键 说到这里，我就要多说几句了。选择一款好吸收的钙片真的很重要！我也给宝宝试过很多种不同的钙片，后面还是坚持吃了小小斯维诗儿童K2钙。选择它的理由很简单，不仅是因为它是大品牌，品质更有保障，更因为它的营养成分配比的更科学，能做到把钙吸收好、补到骨头里，是真的有效补钙。 里面的柠檬酸钙+VK2+VD3+螯合锌4个成分组成的黄金搭档，形成补钙四级跳，他们各自分工，柠檬酸钙温和又不刺激，吸收率更高，很为肠胃还比较脆弱的宝宝考虑 VK2则是补钙入骨的关键，它能够让钙沉淀到骨骼上，让骨头成长的更快更坚硬 VD3能促进钙的吸收 螯合锌呢，能帮助宝宝提高食欲，宝宝吃嘛嘛香才能长个又长肉！ 小小一粒能补充4种营养，还能把吃进去的钙锁死在骨骼里了，真的实现有效补钙 香香甜甜的水果味，每天都是孩子主动要求吃，像儿童钙都是要长期吃的，选没有成分简单的，没有糖份香精色素的，孩子吃着也不怕长蛀牙！省心又省妈～ 4️⃣. 适当的运动帮助长个，平时摸高、蹦床多玩玩 这几个方法我家已经坚持很久了，期待以后宝宝能有一个更高挑的身材