基本信息:
姓名:李先生
年龄:47岁
血压:170/95左右
病史:高血压病史10年,有家族遗传史,血糖偏高,正在服用安博维150mg每天一片,用后血压160/90左右。
主诉:
李先生于近期感到头痛、头晕、心悸、耳鸣偶尔出现味觉变弱的情况。意识到可能与在服西药有关,不想继续服用西药来控制血压。
建议:
考虑在服西药带来副作用已经影响到了正常生活,添加压美颗粒冲剂与安博维相互配合,持续服用一段时间,慢慢将在服西药彻底停用,安全平压,血压稳定。
治疗过程:
药物治疗:第一周服用安博维150mg+压美颗粒每天两袋,第二周观察血压是否下降,无变化增加压美颗粒服用量,有变化将安博维减量服用。
2. 饮食调整:低盐饮食,增加了水果、蔬菜和全谷物的摄入。同时,限制高盐食品、高脂肪食品和高糖食品的摄入。
3. 锻炼:李先生每天坚持进行有氧运动,如散步或骑自行车,每次45分钟以上。周末爬山,以缓解压力。
4. 生活习惯改变:戒烟戒酒,减少了咖啡因的摄入,保持睡眠质量,适当增加睡眠时间
5. 定期随访:每天测量血压,随访中,积极告知指导老师血压变化,做好记录。
效果评估:
李先生经过六周的综合干预后,血压逐渐稳定。安博维已彻底停用,近期血压下降到140/85 左右,进一步接近正常水平。头痛、头晕、心悸等不适症状减轻,生活质量有了明显改善。
下一步方案:
血压已逐渐正常,压美颗粒减少到每天两包,可能会有血压微升的情况,不用担心,一到两周即可回落。根据血压变化,进行压美颗粒加减即可。
结论:
通过食疗控制、饮食调整、锻炼、生活习惯改变和定期复诊,李先生的高血压得到了有效控制和管理。血压稳定在正常范围内,不适症状得到明显缓解。他将继续积极参与健康管理,减少高血压潜在的并发症风险,并养成良好的生活习惯,保持健康稳定的血压水平。
来自济南市