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美娟小姐姐
孕24周+0天
一周不重复的孕期营养餐🍛长胎不长肉好吃满分 嗨咯~大家好,我是孕三胎麻麻美娟小姐姐🤰现在是孕24周啦!孕期营养不能👋忽视,饮食一定要营养均衡哦!今天给大家分享一周不重复的营养餐👉好吃😋到光盘📀系列!并且长胎不长肉哦!目前体重增加不到10斤,胎儿发育很不错👍一起来看看👀🈶哪些营养餐吧🥰 ✅周一营养餐: 红烧鱼🐟、紫米饭🍚、小炒鸡翅🍗、香菇🍄炒青菜、虾仁🍤西芹 ✅周二营养餐: 虾仁🍤豆腐汤、紫米饭🍚、辣椒🌶炒肉排🥩、爆炒虾仁🍤、凉拌青菜 ✅周三营养餐: 红烧鱼🐟、紫米饭🍚、胡萝卜🥕炒西芹、洋葱🧅炒大肠、清炒蔬菜🥬 ✅周四营养餐:白萝卜炖骨头🦴汤、西兰花🥦炒胡萝卜🥕、紫米饭🍚、小炒空心菜、香辣鸡爪 ✅周五营养餐: 金针菇牛肉卷、酥皮鸡翅、紫米饭🍚、西红柿🍅炒鸡蛋、小炒空心菜 ✅周六营养餐: 番茄🍅土豆🥔炖牛腩、清炒油麦菜、冬瓜五花肉、虾仁🍤炒鸡蛋🍳、紫米饭🍚 ✅周日营养餐: 萝卜骨头汤、紫米饭🍚、番茄🍅炒鸡蛋、辣子鸡、清炒蔬菜🥬 💁‍♀️💁‍♀️以上就是我孕期的营养餐,我们尽量荤素合理搭配,可以多个口味尝试哦👌让我们吃出美丽吃出健康🥰愿大家孕期都顺顺利利!营养满满💯
孕期饮食禁忌
来自杭州市
热门评论(108)
妈妈网_dwzmmh
就想知道你的米饭怎么煮的
2025-07-25 06:51:01 · 来自深圳市
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颜儿孕中期
红苋菜孕妇可以吃吗
2025-06-09 02:29:27 · 来自衢州市
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谢婵妹妈妈
天天饭😂
2024-11-13 07:24:58 · 来自广州市
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妈妈咯
苋菜都不能吃,还摆上去,不是害人吗
2024-10-28 20:56:52 · 来自韶关市
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G妹子
孕期不可以吃苋菜的!
2024-10-18 06:09:18 · 来自广州市
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ShevaW
我是一点都没兴趣 吃不下吃不下
2024-08-01 09:40:27 · 来自重庆市
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妈妈网_ibxq3k
😥总是自己吃饭,吃啥都不香还是胖了十五斤
2024-07-06 04:09:31 · 来自南宁市
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123小麦穗
能吃饱饭就不错了哪有心思做这做那的,天天就一个人也没有人照顾想吃什么都是外卖
2024-06-04 15:13:38 · 来自伊犁哈萨克自治州
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永恒行
你那还好,我婆婆啥也不买,买点啥了还要问问说买个黄瓜吧,我买的话冰箱时满的,我一走不动路冰箱就空空如也
2024-05-25 11:23:51 · 来自洛阳市
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幸福的汉堡.
看着好有食欲啊
2024-04-16 11:31:09 · 来自银川市
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有没有十二月份预产期的宝妈 有没有群
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超爱看的老房子翻新案例,40平米的一室一厅大变身,分享给大家...超爱看的老房子翻新案例,40平米的一室一厅大变身,分享给大家做个参考哦!
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🙏🙏🙏诚愿我腹中的宝宝健健康康,所有发育健全🙏🙏🙏胎心胎动稳稳当当强劲有力,胎儿各项指标达标,宝宝不偏小不偏大,血糖正常,血压正常,羊水正常深度,胎盘正常,宫颈长度正常,无宫颈机能不全,无胎盘低置,无假性宫缩,无流产,无腹痛,无胎停,无出血,无褐色分泌物,无任何畸形,无消化道畸形,无肠道畸形,无十二指肠疾病,无宫内感染,无脐带绕颈,无脐带扭转,无胎记,无隐疾,染色体无异常,无基因突变,无生长受限,无缺氧,无羊膜束带,无唇腭裂,无胎膜早破,无足内翻,无心脏问题,无任何不好的事情,羊水和胎盘都正常,每次胎心监护一次过,所有产检全部绿灯顺利通过🙏🙏🙏宝贝健康平安足月出生🙏🙏🙏母子平安健康🙏🙏🙏
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好孕宝宝7788
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dha都吃来吗 我没考着吃
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妈妈网_pwwm65
孕20周+1天
这个奶粉已经成为我家必备了,宝宝喝了从不过敏,消化吸收好,味道香浓不腥,每次都要囤够一箱才放心。
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