😋我的孕期私房菜食谱： 香煎豆腐
💁♀️食谱功效：
豆腐是最常见的豆制品，豆腐富含优质蛋白、氨基酸、无机盐和多种维生素，孕妇吃了可以补充营养、增强体质，而且豆腐中的钙含量突出，可以促进胎儿的骨骼和大脑发育。而且豆腐不含胆固醇，孕妇吃了还是很有好处的。但是脾胃虚寒、痛风、肾功能不好、消化功能不好的人一定要少吃。
✅食材：
嫩豆腐、香菜
💡步骤：
1⃣️豆腐切成块，起锅烧油。
2⃣️油热之后把豆腐下入锅中，小火煎成两面金黄。盘中加入淀粉、酱油，加入清水，搅拌均匀成淀粉水。
3⃣️将淀粉水加入到煎好的豆腐中，让它小火煮开，然后加入切好的香菜，美味的香煎豆腐就做好了。
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来自广州市
