30+备孕，丈夫房事乏力怎么办啊？ 30+备孕，夫妻俩都很努力，老公也经常配合，但就是每次一起的时候，很虚，经常没多久就完事了，刚开始并没有太注意，后面发现一直怀不上这才上心，就去做了检查，说是情绪太压抑，精子质量受到影响，连带老公的那方面也会下降😭😭。 想想也是，本来备孕压力就蛮大的，每次都是我主导安排，他只听安排行事，换位思考这么多次还是怀不上老公压力更大😥😥。 医学研究表明·过高的精神压力会抑制精子的运动，降低精子的受精能力，还会损害男性的性功能。显然，这些影响都对备孕非常不利。 准爸爸除了戒烟戒酒更要养成健康的生活方式，早睡早起适当锻炼配合妻子共同科学备孕。 后面遇到了熙熙姐，帮助我们调理身体，成功怀上女宝，简直太开心了，很感谢熙熙姐，一直很有耐心的帮助我们😍😍。