最近一周多我控制饮食加运动，一天一个半小时孕妇操，半个小时拉伸，体重还在匀速上涨，中间两天体重没涨还是因为轻微食物中毒难受的。我在做事情一小段时间后没有看到任何结果，我就会没有动力，尤其在体重这块我就会崩溃，我在努力了之后没有收获，我就会报复性的吃东西，最近运动的我又要崩溃了。那些自律的人到底心里在想什么？到底是怎么做到的？明天开始记录一周饮食，明明吃的少还运动体重凭什么体重还是控制不住😱😱😱
来自延边朝鲜族自治州
热门评论(14)
小小宝ay
请问这个是什么软件
2026-03-22 09:27:53 · 来自塔城地区
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妈妈网_qxycz
我是一周一斤😄
2024-07-08 09:06:54 · 来自潍坊市
1
妈妈网_w73fjk
不要这么想孕妈妈锻炼不是要减肥，能保持现状就已经很厉害了，毕竟孕周一天天的再涨，宝宝也会涨，不增那就是瘦了，加油
2024-06-12 22:34:25 · 来自临夏回族自治州
3
莞尔一笑
呜呜呜，一样的，不过我运动时间没你长，我是睡的很晚才起来，11点左右，相当于不吃早饭，直接吃午饭，吃的我也控制，主食很少，一般都是吃炒青菜和黄瓜，晚上再吃一点，中间会吃水果，就这样一天还能蹭蹭往上涨，一直没停留，我……觉得还是坚持吧，不坚持涨的更快呢😂，我是这样想的
2024-05-12 02:57:07 · 来自常德市
6
过好我的小日子
分别焦虑了，不瘦就不瘦呗，大不了直接挑好日子刨，还省了开指，打针，无麻药缝合了呢
2024-03-01 12:35:10 · 来自温州市
1
妈妈网_x913y1
什么记录软件
2024-02-19 08:15:28 · 来自抚州市
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|7816_8228
主食还是要控制量的，每餐别超过一拳头，然后➕肉菜吃饱，水果每天不超过半斤，一天2升豆浆或者水，医生给建议然后我是这样做的，不仅不饿还不会涨太多，血糖也能下来
2023-12-22 01:12:37 · 来自临汾市
3
彤彤喝可乐
孕期每天要营养均衡一点！等生下来在慢慢恢复吧！加油
2023-12-18 23:24:21 · 来自邯郸市
1
圆圆小豌豆
我现在一周长两斤，产检的时候医生竟然没有说什么，感觉好不靠谱
2023-12-13 23:41:20 · 来自泰州市
2
向日葵.yan
孕期根本控制不住体重 不吃也涨 我那时候就这样
2023-12-13 17:08:42 · 来自宁波市
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