宝宝体质不掉队!一定要干好这三件事儿 口罩时代过去了,宝宝的保护力是我蕞关心的事情,现在大环境变化太快了,各种“坏东西”一波接着一波,有时候我都难以幸免,更别说宝宝了…咨询了很多宝妈,终于摸索出提升宝宝保护力的关键作法!
1、运动
室内运动和户外运动,每个阶段的宝宝都需要充足的大运动,不仅能消耗宝宝多余的精力,多运动多放电也能促进各方面成长,天气好适当的去户外晒晒🌞
2、睡眠
午觉+晚上,中午12点到2点,晚上9-10点上床,睡前跟他互动一下,讲讲故事让她平静下来。雷打不动的10个小时以上的睡眠!对宝宝的整个成长都有好处
3、饮食搭配
我会经常给宝宝吃维生素含量高的水果,比如橙子和苹果。每餐都是荤素营养均衡的搭配。
但是现在宝宝还在喝奶,关键营养还是要从奶粉中获得,所以我选的奶粉也是着重看乳铁蛋白含量高的,好吸收的。
我家宝宝吸收不好,没想到市面上乳铁蛋白高的不好吸收,好吸收的乳铁蛋白几乎为0,反复在牛奶和羊奶粉间横跳,终于被我找到一款保护力强的羊奶粉——新国标蓝河绵羊奶粉!
✅真·羊奶粉保护力天花板,2800mg乳铁蛋白,做了很久的功课也没看到羊奶粉中有这个含量,喝着奶就能补充乳铁蛋白,粗略算算每天喝800ml的奶就能把378mg的乳铁蛋白补上了!
✅吸收力也很厉害,喝了两罐之后💩都通畅了许多,还长了一些肉肉,赶紧推荐给我身边不长肉的朋友们了。4.2g/100g的opo还有益生菌和益生元。吸收力三剑客安排上,宝宝想不吸收好营养都难咯!
✅这个配方还要啥自行车,没想到这款奶粉连DHA和叶黄素都很足!宝宝这两款补剂也不用吃啦,乳铁蛋白、益生菌还有DHA的钱都省了,立省500+!
✅口感很清淡,没有膻味。我们喝着挺香,
天气越来越冷啦~还在担心宝宝体质的宝妈!赶紧行动起来,做好以上三件事,选对宝宝阔佬,轻松get宝宝强健体质!
来自福州市