20分钟超快顺产｜无侧切无撕裂麦穗是2022年11月29日出生的，39+5天 我看网上都说吃火锅催生，准备28号晚上打算去吃个火锅，结果当天中午，肚子就开始隐隐难受，我一直没在意，准备出发去火锅店的时候疼痛厉害一些，没有经验，就去路边药店咨询了一下，药店阿姨跟我说最好是去医院看看放心些。 吃完饭回家拿上装备立马出发，到医院就安排内检，结果就说临近生产，要住院。 因为口罩期间，只能老公一个人陪护，安排好病房已经晚上九点了，医生说快的话明天上午就能进待产室，可是我感觉现在肚子已经开始疼的厉害了，一边测着胎心，一边等着时间。 到晚上十点已经疼的坐不住了，躺也躺不安稳，阵痛来的时候就开始哼哼唧唧，阵痛过去了就嬉皮笑脸😂，护士说要开一指才能进待产室，而且不能频繁内检，我就一直自己忍着，没叫护士。到十一点，疼痛加剧，我疼吐了三次了，老公叫来护士，内检过后说已经开一指了，进待产室，收拾东西就把我推过去了，老公不能进去，只能在外面等，我躺在待产室的床上，不知过去了多久，期间我又吐了一次，到我快忍受不了的时候，护士又给我内检一次说开了三指，要不要打无痛？ 无痛是孕妈妈的福星，打完无痛不到十分钟我就睡着了，一直睡到肚子再次疼，这次的疼痛是没法忍受的，护士及时给我检查，说要生了，立马进产房，不到二十分钟，我的麦穗出生了，一个7.2斤的大胖小子，无撕裂，无侧切 总结一下： 孕后期要多运动，我的孕后期全靠走路，一天一至少一万步，正常都是两万步，真的有利于生娃 能顺产尽量顺产，像我生完娃休息十来分钟就能下床。 一定要尽量减少内检的次数，医生护士都很有经验，产妇到了什么阶段，他们都能知道的差不多。 顺产能打无痛一定要打无痛，真的超神奇，打完秒睡。 生娃时跟医生节奏走，医生说别用力了，一定一定要憋住，别用力了，虽然很难，但是一定要憋住，这时候超容易撕裂，所以憋好了😃 希望大家都能如愿以偿，超快顺产！