绝大多数妈妈还不知道，原来给宝宝选零食，最重要的底线是它……

0-3岁是宝宝生长发育的重要时期，这一时期除了注意宝宝日常的营养添加、身体发育外，宝宝的感知力和探索力培养也需要格外注意。除了早教，宝宝日常吃零食的过程中，也是一个不错的锻炼机会。科学选择3岁以内的宝宝零食是家长们的必修课之一，今天我们就来聊聊这个话题。

一、选3岁以内宝宝零食的常见错误做法，你踩坑了吗？
很多家长认为，零食只是两餐之间的小吃，量少无所谓，宝宝爱吃啥就买啥，甚至直接给宝宝吃大人的零食；也有一些家长知道宝宝零食与成人零食有所区别，但只会选择不辣、少糖少盐的零食。
但实际上，我们可以有更好的选择。宝宝不是大人的浓缩版，简单地将大人的食物减量、减少添加剂，这从营养与安全的角度来说并不科学。因此要妈妈们千万不能马虎，要做好功课、仔细甄选。
从营养师的角度而言，我推荐：3岁以内的宝宝零食，选择时一定要认准“婴幼儿标准”！这是给3岁以内的宝宝选零食的底线。

二、婴幼儿标准是什么？符合这个标准的宝宝零食更放心

“婴幼儿标准”是指针对婴幼儿食品设定的一系列食品安全国家标准。符合婴幼儿标准的食品，生产和加工的条件更严苛，对营养要求更高，食品中的污染物、微生物、真菌毒素等的管控要求也更加严格，因此，相对于“非婴幼儿标准食品”，符合婴幼儿标准的食品能够给宝宝提供更安全、更营养的喂养。

挑选3岁以内的宝宝零食，符合婴幼儿标准是底线，这类零食更安全、更营养，对宝宝消化系统的负担也更低，对宝宝安心、健康成长更有保障。

三、营养师妈妈推荐的宝宝零食有哪些？照着抄作业就对了！

作为营养师妈妈，自家宝宝的零食选择上，我也是做足了功课，结合“营养”、“安全”、“早教启蒙”这3个期待，我先刷掉了非婴幼儿标准的食品，再从林林总总的品牌中，选择了英氏！一方面英氏是少有的全品类零食均符合婴幼儿标准的专业品牌，确保3岁以内宝宝的零食安全，妈妈们再也不用担心。

另一方面，英氏符合婴幼儿食品标准的零食品类齐全，比如有磨牙棒、饼干、泡芙、溶豆等，都是适合3岁以内的孩子吃，不仅安全可靠，还美味可口。另外，每个宝宝的个体发育有差异，需要结合宝宝当前月龄下的生理、营养、感知力来选择对应的零食，让宝宝成长不掉队，英氏根据宝宝的发育趋势，开创了“科学5阶精准喂养体系”，宝宝可以通过英氏全线不同种类的零食，潜移默化地锻炼咀嚼能力、手指精细动作等。

想给3岁以内的宝宝选对零食，却不想花大量精力来甄选的妈妈们，我诚意推荐英氏，全线零食产品都符合婴幼儿标准，完全可以闭眼入，省时又省力，放心给宝宝享用。