吃了不长肉还能控糖，少油少盐的糖餐
妊娠糖尿病，空腹血糖高 妊娠糖尿病控糖中
来自北京市
热门评论(6)
昕昕阳阳
荤素搭配 营养均衡 健康饮食
2024-01-18 06:14:58 · 来自宿州市
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玥儿麻麻
这个午餐看起来也是很有食欲的呀，每天按时吃饭也是热爱生活的一种体现。
2024-01-15 06:27:29 · 来自天津市
1
壮壮妈妈3.1 楼主 ： 是呀，原来我减脂也这么吃的
a瑾瑜妈妈
前面做的这个饭菜看起来还是挺好的呢，挺有食欲的，我也喜欢吃那些粗粮的。
2024-01-15 04:28:33 · 来自广州市
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冰岩。
不会做呀，闻不了油烟味，所以有啥吃啥吧😂
2024-01-15 04:03:20 · 来自洛阳市
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贝baby0824
哇，看着挺美味的啊，也是少盐少油，健康饮食
2024-01-15 04:01:02 · 来自东莞市
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麦兜的小时候
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亲身经历！孕期、宝宝湿疹护理，我的那些小妙招 只有当过妈的人才知道，怀孕可不是件轻松事儿，生理、身体上的变化那是一个接一个。就拿我来说吧，孕期因为激素乱窜和生活作息不规律，湿疹就找上门来了。一到晚上，皮肤又红又肿又痒，根本睡不着！最关键的是不仅是我整个孕期出现湿疹，就连孩子出生后也出现了这样的情况。新手妈妈在宝宝皮肤护理上没有经验，以为秋天换季了皮肤干点也是正常的，没有及时给孩子安排润肤乳，就导致了孩子长了一大片湿疹。虽然心里挺愧疚的，但好在孕期积累了些经验，我没那么慌，也及时分享给各位宝妈： 1.千万别乱抓：湿疹痒起来真是要命，但抓挠只会让皮肤更糟糕，恶性循环啊！ 2.吃得要当心：像海鲜、花生、牛奶这些易敏食物，湿疹期间还是少吃为妙，不然只会雪上加霜 3.保湿是关键：湿疹其实是因为干才长出来的，选一款温和又保湿的身体乳，每天涂涂，让皮肤保持湿润湿疹自然就好起来。 因为我孕期的湿疹是靠理肤泉来缓解的，所以孩子长湿疹，我果断的给孩子安排上了理肤泉AP+M舒缓身体乳。专门为0~3岁新生儿设计的，0香精0酒精0防腐剂，特别适合敏敏肌的宝宝，这种温和极简的配方用起来更安心些。 里面添加了专利APF微生态科技+麦冬草本精粹能够从源头上调理干痒敏肌，能够更好的改善受损的肌肤。不仅如此，七重功效成分能够舒缓弘扬达到48小时的滋润保湿避免肌肤反反复复小问题。 而且理肤泉是法国大品牌，还有医研实证宝宝用的放心 像起初孩子全身湿疹很严重几乎遍布全身，都是红点点，而且还巨痒，孩子总要抓挠但坚持给孩子涂这个修护身体乳一段时间不仅滋润了肌肤红点点消了不少，关键涂在身上不会有黏腻的感觉，很快就能被皮肤吸收所以孩子也不容易抗拒！ 像敏敏肌的孕妈或者是新生儿都可以放心用这个身体乳能够轻松解决红痒湿疹，同时充分的保证孩子肌肤水水润润，呵护孩子娇嫩肌肤，用这个身体乳很放心，希望各位妈妈和宝宝能摆脱湿疹困扰！
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#孕期小知识🤰孕妇左侧卧位的诸多好处 👩宝子们，今天想和各位孕妈妈分享一个超级重要的孕期小知识 👉孕妇左侧卧位有着超多的好处呢！😉 🌟对改善血液循环有帮助。 在孕期，特别是下肢和胎盘的血液供应很重要，左侧卧可以减轻子宫对下腔静脉的压迫🧐，这样就能促进血液回流到心脏啦，胎盘的血流量也会增加呢，宝宝就能稳稳地获取足够的氧气和营养啦🤰。 💧对孕晚期部分水肿有缓解运用。 孕妈妈们是不是老是觉得下肢水肿难受😣左侧卧位有助于血液和体液回流，下肢的压力就变小啦，肿胀也能减轻不少呢👍。 😣对缓解腰背疼痛有帮助，尤其是下背部。 左侧卧位能减轻背部的压力，让疼痛得以缓解。如果在背后再放一个小枕头呀，那舒适度直接拉满了🤗。 🍔对消化也很有帮助呢。 左侧卧位可以使胃内容物更顺畅地通过消化道，这样胃酸反流和烧心的症状就能减少啦，想吃的美食就不会被这些不舒服给打扰啦😉。 👩对预防妊娠高血压也是有用的。 子宫对大血管的压迫减轻了，血液循环好了，正常的血压水平就能维持住啦，孕妈妈也就不用担心妊娠高血压综合征（PIH）这个小恶魔啦👿。 🙌减少孕晚期静脉曲张发生率。 左侧卧位能够减轻下肢静脉的压力，让静脉曲张少来打扰我们🤣。 🛌左侧卧位还能提高睡眠质量哦。 孕妈妈睡眠真的很重要。这个姿势让人感觉很舒适，夜间醒来的次数会变少，妈妈和宝宝都能睡得香香的💤。 🧐对于肚子里的小宝贝也是好处多多。 前面提到可以增加胎盘的血流量，这就能为小宝宝提供更多的氧气和营养呀，胎儿窘迫的风险都会降低呢，宝宝的发育也就更健康啦🥰。 各位孕妈妈，一定要重视左侧卧位这个小秘诀哦🧚‍♀️，数胎动时左侧卧位也会更舒服点，不过呢，如果你对这个睡姿有更多的疑问或者特殊情况，一定要及时咨询医生哦💕。
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适乐肤c乳适合油性肌肤吗？还是说搭配其他的用比较好？
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