来和大家分享一下我现在孕中期每天在吃的补剂~首先叶酸我吃的是活性叶酸和复合维生素以及一些微量元素。
DHA吃的是医生开的Dhaxtra鱼油DHA,最后一板吃完后我会换成藻油的,似乎好一些。
钙片也是我从怀孕前就开始吃的,因为每年体检医生都说我缺钙。如果大家有什么推荐的专门孕期补钙的也可以评论告诉我~
以上三样是我的医生要求一直从怀孕吃到生的。
我还额外添加了一款孕期控糖和益生菌的胶囊,是奚梦瑶推荐种草的。因为我并没有控制饮食,也听说很多孕妈后期有便秘的困扰,所以早早吃起来。照片在第二张图。
大家孕期都在吃什么补剂呀🧬
来自北京市