🙋♀️姐妹们,我来分享我的孕期零食清单啦~
原来真的有人孕吐能到生完孩子那天!
我怎么也没有想到,我就是其中一位。从怀孕2个多月吐到了生。
牛奶、豆浆、肉对孕妇🤰有营养的,我吃后就是吐🤮。
买各种钙片也吐,到怀孕中期的时候就开始各种抽筋。感觉自己缺钙了,担心会影响到宝宝,开始找各种方法补钙。最后尝试了几种,缓解孕吐小零食
😋推荐购买的零食:
➡️儿童成长牛奶
没想到喝正常的牛奶喝几口就又开始有反应吐,每次都能剩下半袋。感觉好浪费了,开始找小容量的。发现儿童成长牛奶是小毫升,每次喝完还不剩。虽然这是针对儿童的,但是好过不去补的,这个时期只要能补进去,就先不考虑那么多啦。
➡️奶酪棒
自己在超市也满了很多,已经没有购买小票了。虽然钙的含量比不上钙片,真比不吃强。我买了4种钙片,吃了就吐出来,真的跟夸张。问医生是不是缺什么,医生说我体质就这样,没有办法等生了就好了,现在果真就有好了。
➡️芝士牛奶酪
一口一个,健康又解馋。每次出门都备几个在包里。想起来吃几个。还不错,吃这个没有孕反。吃这个的时候已经是孕反期了。
最后宝宝在我上吐下泻一夜后,刨妇产出来的。整个孕期真的是难过。不过吐了8个月,胃溃疡了,好在宝宝平安健康。所以说麻麻们真的很伟大#孕期营养怎么吃
姐妹们~#我的孕期零食清单#话题活动正火热进行中,快来和姐妹们分享你的孕期零食~
来自承德市