很多家长都比较容易忽视孩子的免疫力，大家总认为孩子生病了对症吃完药就OK了～其实体质差总生病主要还是免疫力差的表现✅ 那么如何判断孩子是不是免疫力差呢 ①经常gan冒生病、反复不易好 ②肠胃不适身体虚弱 ③状态不佳经常无精打采 除了以上几个比较明显的特征外，大家可以对照图二自查一下。 如果发现免疫力比较弱，一定要重视及时调整，🆙免疫力做健康好宝宝，可以通过内外调理及时增强自护力！ 常见的四个提高免疫力的办法就是： ⑴适当的运动 ⑵充足的睡眠 ⑶均衡的营养 ⑷及时接种疫苗 平时啊多带孩子做运动,锻炼身体，让身体更强壮外，我们最能做到的就是食补啦！尽量让宝贝做到不挑食，免疫力自然🆙 多吃水果蔬菜，补充维生素 多吃肉类、蛋类、海鲜等补充蛋白质和钙铁锌