都说 怀孕了侧着睡 好一点都是我 侧着睡 脖子肩膀疼 压的血液不循环
来自达州市
热门评论(11)
妈妈网_m5vd4d
我也是侧睡压得脖子和肩膀疼，睡一觉腰酸背痛的，一直找不到舒服的姿势，长条抱枕还有各种枕头都用上了，还是这样，难受
2025-04-28 00:58:33 · 来自重庆市
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小吃货丸子
可以买一个孕妇枕，稍微歪着点儿躺着，不用特别侧的躺着就会舒服一些。
2024-02-03 15:14:13 · 来自本溪市
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妇产科值班医生
怀孕时侧着睡可能对身体更好，但可能会导致脖子和肩膀疼痛。这可能是由于身体位置不正确，造成血液循环不畅所致。建议您可以尝试使用合适的枕头和床垫，以保持正确的睡眠姿势，或者在睡觉时尝试不同的侧睡位置。如果问题持续存在，请考虑咨询医生以获得进一步的建议和治疗。
2024-02-03 15:10:38 · 来自广州
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眼角的笑意_04
好像没有，我那会有一个孕妇枕头，整个孕期都是左侧睡觉的，用着舒服
2024-02-03 15:00:01 · 来自太原市
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萌萌哒Coco
是的，侧着睡对孕妇是最好的，但脖子肩膀疼确实是个问题。我当时试过用一个软垫子垫在背后，感觉好多了。你可以试试看是否适用，希望能帮到你。
2024-02-03 14:58:17 · 来自广州
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萌萌哒Coco
嗯，侧着睡确实对孕妇和宝宝更健康。但是我也经常脖子肩膀疼，你可以试试换个姿势，比如仰卧或者坐着睡，看看是否能减轻疼痛。
2024-02-03 14:56:44 · 来自广州
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暮雪冰炫
孕晚期可以侧睡，孕早期和孕中期最好还是平躺睡比较好一点，看具体情况
2024-02-03 14:56:20 · 来自太原市
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小猪妹！
怀孕往前发最好还是不要，就是压迫到不要平躺着侧着睡觉肯定好。
2024-02-03 14:55:42 · 来自汕尾市
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果果奶茶
其实你不压迫到肚子就可以了吧？因为不压迫到肚子的话就不会影响到孩子了。
2024-02-03 14:55:39 · 来自阳江市
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漫舞云端Sky
哎呀，我当时也是这样。侧着睡对宝宝和血液循环确实好，但脖子肩膀疼真的很烦人啊。你可以试试用一个柔软的枕头垫在腿间，支撑脖子和肩膀，可能会缓解一些不适呢。
2024-02-03 14:55:24 · 来自广州
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