怀孕的时候，水果怎么吃啊？ 怀孕时候水果要两餐之间食用，每天不能超过200克; 含糖量高的食物暂时不要吃; 😈😈😈蔬菜每天吃400-500克其中有色蔬菜不少于50%。 可以吃一点紫菜和黑木耳，因为含维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质。 🚀🚀🚀🚀🚀此外，洋葱、苦瓜、南瓜及黄瓜等也有一定的降糖功效，可以选择性食用。 含糖量高的水果有哪些?苹果、香蕉、西瓜、哈密瓜、香瓜、 荔枝、龙眼、葡萄…等水果含糖量较高