39岁竟被当成儿子姐姐，可能因为这几点今天39岁。大儿子16，小儿子13，开学去学校开家长会的时候竟然被老师问是不是孩子的姐姐😅 - 我觉得可能与我平时的这些生活习惯有关： 1⃣️穿衣风格 即使快四十岁，我的穿搭首要原则还是以舒适，显活力为主，多穿休闲类的衣服，多穿帆布鞋和运动鞋，这些自带年轻活力气质，既有活力，又很时髦自在。 2⃣️经常运动 经常运动的人给别人的感觉就是朝气蓬勃，阳光且活力满满。经常运动的人不容易胖，因为人到中年只要一胖了整个人就会臃肿，就有种大妈感。可以慢跑、跳跳操、做做瑜伽🧘…… 3⃣️学会内调 25岁后我一直都会通过内调外养来照顾自己的身体，平时我大都吃的清淡，但作为一个四川人偶尔还是想整点油辣的食物解馋，每次吃完肠胃就会很不舒服，还有罪恶感。直到一年前闺蜜推荐我这款G-NiiB益生菌。吃了一个月左右，能明显感觉到肠胃功能变好，整个身体也感到格外的轻盈舒适，睡眠质量也变好了。 4⃣️保持好心情 心情好整个人状态才会好，人到中年要学会屏蔽那些让你觉得不舒服的人和信息。不要太在意别人的看法，降低对自己的期待，多去做一些自己喜欢的事情，比如爬上、唱歌、旅行，实在没事干咱们去路边喝一杯好喝的咖啡也行。