营养师支招 | 拒绝“追高智商税” 选对营养让宝宝比同龄人高出一截

春季万物复苏，宝宝长高的黄金期到了。很多妈妈都希望能够抓住这个好时机，使出浑身解数来帮助宝宝的个头在春季“蹿一蹿”，比如给宝宝安排各种补钙食疗、营养品等。这种“狂补钙”方法真的能见效吗？会不会是“追高智商税”呢？

如果说宝宝的身体是一座小房子，那么在搭建这座“小房子”时所需要的材料正是我们常说的“营养”。为了能让“小房子”变得更高更牢固，很多妈妈都知道“钙”是不可少的“材料”之一。妈妈们知道吗？实际上，除了钙以外，还需要其他的“关键材料”来助力。

那么，在宝宝的成长长高阶段，需要哪些必要的营养素呢？