姐妹们，到底要怎样这耻骨才不痛啊，平躺着睡嘛，怕宝宝缺氧侧睡嘛耻骨疼的翻不了身，咋整啊！
来自河池市
热门评论(13)
妇产科值班医生
耻骨疼痛可能是由于韧带松弛或激素变化引起的。建议保持正确的姿势，避免长时间站立或坐着，可以使用枕头垫腰部减轻压力。睡眠时可以尝试侧睡，并用枕头支撑腹部和腿部，缓解不适。同时适量运动和按摩也有助于缓解疼痛。若情况严重或持续，建议线下就诊，接受进一步的检查和治疗。
2024-03-18 06:43:04 · 来自广州
1
小芊岁
慢慢起来的时候可以先坐一下，缓缓站起来
2025-09-30 12:01:08 · 来自红河哈尼族彝族自治州
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开心每一天930
我们这个时候还是需要看一下身体状况的，可能会有些不舒服，也是很正常的现象。
2024-03-18 08:23:06 · 来自南宁市
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钟金莲
有些可能是因为胎儿压迫的这个情况下可能也会影响到出现这种不舒服。
2024-03-18 07:27:57 · 来自宁德市
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带着天线宝宝
可以适当按摩一下骨盆周围，有时候会缓解一点疼痛。
2024-03-18 06:23:44 · 来自广州
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暮雪冰炫
建议多注意休息，有什么不舒服及时去医院检查一下，多注意休息。
2024-03-18 06:23:26 · 来自太原市
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小仙女Zoe
慢慢起来的时候可以先坐一下，缓缓站起来，别着急。
2024-03-18 06:20:52 · 来自广州
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小兔子乖乖111
这个只能是慢慢翻身的呢，孕晚期是这样的呢，也要家人帮扶一下。
2024-03-18 06:20:46 · 来自广州市
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满满的想想
这个的话到晚期确实是比较难的，你别太担心了，注意多休息，可以买个孕妇枕垫着好一点。
2024-03-18 06:20:27 · 来自嘉兴市
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梦里花落知多少
可以试试侧着睡，枕头下垫点软的，可能会好点。
2024-03-18 06:19:57 · 来自广州
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