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「3·21世界睡眠日」睡个好觉❗️胎教、哄睡、助眠解压轻音乐汇总来啦🎵

妈妈网绘本王国
3岁以上

每年的3月21日是世界睡眠日,但有多少人自从当了父母后,再也没睡过一个好觉❓

一想到宝宝的哭喊声撕裂夜空,头皮就发麻🙁

不抱不睡,不奶不睡,不摇不睡,一放就醒,一醒就哭!孩子睡不好,父母也睡不好,大家都遭罪🤷‍♀️

小编虽然没有能让宝宝说睡就睡的“法宝”,但我整理了一大批助眠哄睡&解压放松的专辑👉希望能帮宝宝们快速安稳入睡,也让爸爸妈妈们睡个好觉哦💤

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更多哄睡音乐、儿歌故事、育儿书内容在【哄睡儿歌】频道,大家可以来听哦👂祝大家春夏秋冬都能睡个好觉🌃

除此之外,3月21日,由慕眠医疗MediMusic发起的“秒睡·超能力”医学音乐公益项目,在京正式启动。项目联合倍轻松、拾果健康、素心理、妈妈网等大健康行业合作伙伴,汇聚睡眠医学、音乐治疗与神经脑科学领域的数十位专家,为备受“失眠”困扰的用户提供睡眠评测、专家咨询、医学音乐等服务,助力大众远离“辗转反侧、夜不能寐”,让“舒心、秒睡”成为可能。

 

据悉,慕眠医疗长期专注于研究医学音乐在睡眠、情绪、脑健康等领域的关键应用技术,已研发出医学音乐MediMusic产品,具有减压、助眠、提升专注力、缓解焦虑和抑郁情绪等多重医学功效。

有助眠、减压需求的姐妹们,可以关注【慕眠乐享睡】公众号了解哦~

绘本故事童书 睡神养成记 胎教
来自广州市
热门评论(64)
妈妈网_4jqj7f
怀孕能吃牛肉吗
2024-04-09 02:09:33 · 来自恩施土家族苗族自治州
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138馨元宝贝
真的希望能找到那个让宝宝说睡就睡的“法宝”。
2024-03-24 02:31:55 · 来自烟台市
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321乱感覺
我发现给宝宝听听音乐也能帮助他入睡。
2024-03-24 02:26:29 · 来自宁波市
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Dr.薇儿666
当妈后,好觉就成了奢侈品,怀念啊!
2024-03-24 02:22:13 · 来自济宁市
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two0晶哥
这个项目简直是救星,希望能有一些可行的方法帮我
2024-03-24 02:12:54 · 来自金华市
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妈妈网_23it29
我也试过很多助眠方法,但好像对我家宝都没用。真羡慕娃能睡整觉
2024-03-24 01:38:44 · 来自西安市
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yeah坚强的八后
我发现给宝宝讲故事也是个不错的哄睡方法。
2024-03-24 01:26:55 · 来自宁波市
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99DiaosMan
助眠音乐听起来,希望能沾点光,让娃安心睡觉
2024-03-24 01:25:25 · 来自淄博市
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爱你3000222
当妈的压力真大啊!队友晚上睡得很死,我是等娃睡着后,还翻来覆去,明明累的要死
2024-03-24 01:19:59 · 来自上海
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小姐566
我多希望孩子能自主入睡,让我也能休息一下,感觉自己快累死了
2024-03-24 00:58:25 · 来自重庆市
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sun西安妈妈
3岁以上
西安河堤路✅有一片水杉,生长在水上的金黄,仿若油画世界🍁一般距离西安很近,大概30分钟就能抵达。 水杉,在恐龙时代就已经存在,被誉为“植物界的活化石”,是中国特有的珍稀树种,也是国家一级保护植物,在全球范围内都极其珍贵,因此也被称为“植物界的熊猫”。它不仅见证了地球亿万年的变迁,更是现代园林中一道亮丽的风景线。 👉可钓鱼~露营~烧烤 绵延3、4公里的水杉林,绝美。 路也很好走,驾车可直达水边! #公园里的落叶 #周末去哪儿 #水杉林 #湿地公园 #水上森林 #捕捉春天的气息 #水上乐园
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HeidiH.
3岁以上
儿子过两天就要去秋游啦,这可算是他人生中的第一次呢!我心里既兴奋又有点小紧张。兴奋的是孩子能有这样的经历,去亲近大自然、结交新朋友。紧张的是怕他准备不好,在外面吃不好、玩不好。我已经开始帮他收拾东西了,准备了一些零食、水壶,还叮嘱他要听老师的话,跟小伙伴好好相处。真期待他秋游回来能跟我分享满满的快乐回忆,讲讲一路上的趣事,好想知道他会有多开心呀!
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3岁以上
商家告诉我15厘米,就冲15厘米下单了,最后收到货量17厘米,问商家说是误差,啥东西能有2厘米的误差???
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JUNO妈妈A
3岁以上
老公每次回来都是拿伙食费。😅
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sweety健康就是福
3岁以上
平时比上班还要忙。早上5点起床煮早餐。7点叫小孩起床穿衣服等。装好早餐带两兄弟上学,给老公吃早餐。帮老公清理猪毛。没什么事的话,就回家忙点鸡和菜园。如果要加工肉。又要开两个轮拿肉到县城加工。有时娘家妈要骨头又要拿回去。都是呆一会就回来了。回到家有空就睡一会觉。到12半大宝放学。要接回家看着他睡觉(不然就不睡)。到2点又要叫大宝起床去学校(起床气比较大)。大宝回到学校了。看看老公猪肉摊那里要帮忙吗(有时要上厕所)。或是要去县城里拿肉肠或腊肠。不然就是回家忙点鸡和菜园。到4点20分二宝放学。带回家我就是喂鸡和淋菜。还要煲饭准备好肉(有时间还炒好菜)。到5点35左右吧又准备去接大宝放学(6点左右接到)。回到家叫大宝写作业。自己在厨房忙菜。像今早,二宝不舒服,送了大宝上学,又要帮老公一会忙。就回家带二宝去县城里买药,我娘家妈也要买药。都是忙完这个药,又要忙二宝看医生。娘家妈说房产证不见了。叫我回去帮找。双休也是,早上帮完老公的,又要回家带娃。这就是我每天都忙的生活
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丫头ǒǒǒ
3岁以上
现在明显感觉脑子不够用
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invest
3岁以上
天气变冷了,没有夏天的感觉,觉得很不舒服
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文子文子文子ray
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冬天的鞋柜缺一双百搭老爹鞋?复古鞋型自带潮流感,高级配色搭牛仔裤、工装裤、休闲裤都不违和。鞋面拼接设计有质感,内里软乎乎的,北方冬天穿也不冻脚。中底脚感轻盈,日常通勤、逛街暴走都不累,波纹大底抓地稳,雨天走路也放心。从早穿到晚的舒适,学生党、通勤党都能闭眼入,让秋冬穿搭省心又有格调~
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慧!慧
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这个也好看 ˗ˋˏᰔᩚˎˊ˗l.快完成了
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楠楠宝宝MOM
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放假一天了,去拍的照片,去吃的好吃的,去溜达,有趣的一天
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xiaoxingshen
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今年特别喜欢绿色的衣服!
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阳阳的妮妮
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感觉时间根本不经用,转眼一学期就快完了,快过年了
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月下雨
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吊儿铃铛的样子😂😂
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妈妈网_ogw1lp
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赚的多。付出的体力也多,累死了
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天顺19711
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熬得不是夜,是奥特曼打败小怪兽一个钟汗湿十件衣服,​一天用二大包抽纸
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倾城美宝宝12
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老人生日用,鲜艳夺目呢!
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小侯同学
3岁以上
祝你们幸福的生活幸福的生活
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记录童年
3岁以上
不一样的零食,吃着就是好。
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