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1⃣️分钟学会燕麦蛋挞🥰 低脂低糖巨好吃‼️
孕期总是想喝奶茶吃甜品,但是需要血糖控制的孕妈还是不能太随心所欲,所以来吧~自己动手DIY一个敲好吃的美味甜品:燕麦蛋挞‼️低脂低糖,可以安慰一下自己的味蕾🥳关键是巨简单易上手哦
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原料:
三根香蕉🍌
60g牛奶🥛
一碗燕麦片
一个鸡蛋
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1⃣️香蕉压成泥和燕麦片混合拌均匀
2⃣️把香蕉燕麦泥放入模具,为了脱模方便可以在模具上刷薄薄的一点油,压成蛋挞外壳的形状
3⃣️鸡蛋打散加入牛奶,制成蛋液,把蛋液倒在模具中
4⃣️预热烤箱5min,而后190度烤17min,出炉‼️
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操作简单0⃣️失误 你get到了吗~试试叭!
来自广州市