一招教你轻松减肥 我是一个二胎妈妈，二宝一岁六个月，两次都是剖宫产，忍过了刀口愈合的疼痛，也熬过了小月龄不分昼夜带娃的辛苦。现在宝宝大点了也好带一点了，就没有小月龄那么辛苦了。 某一天，站在镜子面前，认认真真打量了自己一番，突然发现自己的身材与孕前截然不同，变得很肥胖，腹部三层游泳圈，腿也很粗壮，脸也变成了大圆盘，真没想到怀孕生子让我变得如此的狼狈不堪。再也没有了以前的自信，自己都如此嫌弃这样的身材，担心老公是不是终会有一天也会嫌弃我了呢💘。 于是重新整理了一下心情，果断的办了个健身卡，誓必要把失去的身材找回。经过几天的锻炼下来才发现，之前由于生产腰椎打麻药多少还是有点影响的，腰部不能受一点力，不然组数多了会腰疼。在我头疼这个问题的时候看见教练锻炼腰部戴了一条腰带，就礼貌要了链接，买回来迫不及待上身使用，居然真的比不戴要好很多。 下面我来讲讲佩戴腰带锻炼的感受； 😜首先戴了腰带会使我们的核心能保持稳定性，增强支撑力，更好的保护腰椎不受伤；其次不会让腰部借力，那我们就能达到一个很好的训练效果，就能更加大胆的加重量了。 而且就它本身而言，它是帆布材质，不会很硬，很亲肤。颜色也非常好看，有好几个颜色，有选择性；有好几排调节扣，瘦下来之前和之后腰围都能用上。 通过三个月的坚持不懈的锻炼，我终于看到了努力的成果了，肚子和腿上的肥肉真的消失了，下颚线也明显了，肉肉也更紧实了些，腹部马甲线若隐若现。最最最重要的是，它的价格也就是两杯咖啡☕️的钱，能用这么少的钱💳，为我的锻炼之路保驾护航，真的是太值啦！ 最后，我想对所有女性朋友说，虽然生宝宝让我们拥有了妈妈的身份，但这个身份不应该成为禁锢我们的牢笼。是妈妈，更是自己，应该拥有美丽，优秀的权利，闲暇之余做点自己喜欢的事情，做一个自信且美丽的女人👩！