姐妹们，我糖耐空腹5.77，餐一偏高0.08，餐二正常。现在控制饮食已经大半个月了，空腹血糖还是在5.1-5.7中徘徊，好焦虑啊！网上都说要少食多餐，一天吃6餐，多吃蔬菜，低糖水果，主食以粗粮为主。可是我一个早八晚八的上班族，吃饭哪有这么自由？姐妹们，我该怎么办啊？好愁啊！
来自珠海市
热门评论(18)
妇产科值班医生
空腹血糖5.1-5.7为正常范围，糖耐值也在正常区间。建议保持良好的饮食习惯和运动，规律作息，减少焦虑。工作繁忙可以选择健康快餐替代，增加运动量，保持心情愉快。如果仍感焦虑，建议线下就诊寻求专业医生帮助和指导。
2024-04-07 02:54:03 · 来自广州
3
感恩有你
我空腹都在5.1左右
2025-09-01 01:49:28 · 来自毕节市
点赞
二胎妈妈家
如果担心胎儿发育问题，可以多吃肉奶蛋！医生开的食谱基本都是高质量的肉奶蛋！根据身高体重年龄开食谱！感觉很靠谱！我按照医生给我开的食谱，两个星期就调整过来了
2025-05-29 11:01:36 · 来自阜阳市
点赞
二胎妈妈家
其他不说，为了自己老了不容易得血糖高，还是控制下！不然以后快乐就没有了！孕期空腹血糖可能每个地区不同吧！一般医生建议空腹5.1以下！我平时血糖4-5之间！孕期空腹血糖5.4医生让控糖，糖耐餐后2小时没有过，其他过了！医生开食谱安排，按照食谱安排吃，医生建议一直控糖！
2025-05-29 10:58:42 · 来自阜阳市
点赞
熙熙妈妈圆
我就是餐后不能多，餐后一个小时高，7.6 两小时就正常了，碳水一点都不能吃，吃了高，我都不复查，
2024-06-18 11:06:40 · 来自上海市
点赞
正在通话中
我也是空腹高，跟你差不多，已经摆烂了
2024-06-18 06:34:01 · 来自张家口市
点赞
小兔子乖乖111
这个如果是外卖的这个也是可以的呀，可以选择一些轻食，这个是低糖的
2024-04-07 02:35:57 · 来自广州市
点赞
钟金莲
这个基本上空腹在4.9以下的，这也是属于一个正常一个现象的。
2024-04-07 02:35:53 · 来自宁德市
点赞
彩虹糖の梦
不要太着急啦，慢慢调整饮食习惯，保持规律运动，情绪放松，会逐渐好转的。
2024-04-07 02:35:49 · 来自广州
点赞
相关推荐
妈妈网_gqlyvb
孕26周+6天
收藏
3
点赞
妈妈网_ancv3a
孕26周+4天
收藏
23
6
妈妈网_gqlyvb
孕26周+4天
收藏
6
9
abc杨了个羊
孕24周+3天
收藏
3
1
妈妈网_m79oiu
孕27周+6天
收藏
3
点赞
宝妈小夏
孕27周+3天
收藏
2
1
七七妈妈ztt
孕26周+4天
收藏
14
26
孕反小鱼
孕27周+6天
收藏
2
点赞
哄睡大师
孕24周+2天
收藏
2
点赞
妈妈网_a5mco
孕24周+1天
收藏
7
2
虎宝儿叫我
孕26周+1天
收藏
5
点赞
是椰汁大王
孕27周+0天
收藏
8
3
妈妈网_x1of0s
孕26周+2天
收藏
4
3
|忆相逢何必曾相识
孕27周+0天
收藏
3
点赞
妈妈网_hqdozc
孕25周+5天
收藏
4
2
妈妈网_mlg7p3
孕27周+0天
收藏
7
7
果果宝贝yoh
孕27周+1天
收藏
4
18
Viola酱
孕27周+4天
收藏
4
12
妈妈网_1vj1gl
孕26周+0天
收藏
4
2
宝贝儿童258
孕26周+4天
收藏
3
1