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once小芳芳
第21天
顺产后你们月子期间都是躺的多吗,做些什么运动恢复身体的?都玩手机吗?都无聊不
来自郑州市
热门评论(12)
妇产科值班医生
顺产后月子期间建议适量活动,可以进行一些产后恢复性运动,如产后瑜伽、盆底肌训练等,有助于恢复身体。可以适当使用手机,但也要控制使用时间,避免过度。同时,月子期间也可以做一些轻松的活动或者活动,如阅读书籍、听音乐等,保持心情愉快,有助于调节身心。
2024-04-08 06:31:15
· 来自广州
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你好,早安
知道玩手机不好,但是我白天一直玩!还每天都哭,有点轻微抑郁了,看手机还能分散注意力!
2024-05-22 10:41:40
· 来自石家庄市
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suexy2014
坐月子的时候还是需要注意尽量少使用手机的,因为手机用多了以后可能会影响视力的。
2024-04-09 03:13:58
· 来自上海市
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开心每一天930
只要看你自己的情况吧,特别是坐月子期间,一定要注意休息好,一定要自己控制下使用电子产品的时间的。
2024-04-08 09:15:33
· 来自南宁市
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宇、杭麻麻
不管是顺产还是剖腹产,都要下床适当的走动走动在床上的话也可以做一些那个产后的那个那个运动,我坐月子的时候是没有玩过手机的每天睡觉的人比较多。
2024-04-08 08:07:01
· 来自永州市
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彭碰碰宝宝
我也是顺产生宝宝,在坐月子的时候,基本每天躺着的时间比较多。
2024-04-08 07:45:39
· 来自揭阳市
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暮雪冰炫
最好还是适量运动,多注意休息,手机不建议经常玩儿,多注意休息
2024-04-08 06:42:51
· 来自太原市
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钟金莲
这个阶段还是要考虑就适当的起来,运动的就是少接触一些电子产品,伤害比较大的。
2024-04-08 06:33:54
· 来自宁德市
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被遗忘ui
有时候会玩手机打发时间,也会看看电视剧,不会觉得太无聊。
2024-04-08 06:29:53
· 来自广州
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张亦辰宝贝fa
我会做一些简单的伸展运动,比如扭扭腰、摆摆臂,有助于恢复身体。
2024-04-08 06:26:34
· 来自广州
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