🟡今天和大家分享一款我从孕期就一直在吃的钙,就是这款斯维诗的柠檬酸钙,大家都知道孕期最需要补的营养之一就是钙,缺钙不仅会让孕妈妈腰酸背痛腿抽筋,还会影响宝宝的骨骼发育,加上产后哺乳期钙的快速流失,更是需要注重补钙‼️ 🟡这个牌子大家都知道有明星也推荐过,它是柠檬酸钙➕维生素D,钙D同补,肠胃没负担,也更容易被人体吸收,一定要买minitabs,这个是小号的比较好吞咽,每片含钙量有167毫克,这款钙是随餐吃或者餐后吃,比如你在吃午饭或者吃晚饭的时候吃上4粒就可以了,一天吃4粒,一桶300粒可以吃两个半月!
🟡现在我爸爸妈妈公公婆婆也都有在吃这款钙,老年人要更注重补钙预防骨质疏松,相对比食补来说,吃钙片是最直接有效的补钙方式啦!
来自丽水市