糖耐没过去，控糖快讲两周了，空腹还是5点多，已经不吃米饭不吃馒头，改成窝窝头和杂粮饭了，菜也很清淡，都瘦了点了，血糖还是下不来，而且饭后坚持运动，这可如何是好？
来自沧州市
热门评论(12)
李66Y
吃燕麦，窝窝头也不要吃啦，别吃太饱，多运动，菜最好水煮，我之前也是糖耐没过，控了一个星期4.5，早上吃无糖燕麦，中午吃荞麦面条清水煮，晚上燕麦
2024-04-12 14:50:22 · 来自驻马店市
2
妇产科值班医生
建议及时就医，由专业医生根据具体情况进行综合评估，可能需要调整药物治疗或其他干预措施来控制血糖水平。对于糖尿病患者，除了饮食控制和运动，药物治疗也是非常重要的。同时，建议密切关注血糖变化，避免出现低血糖的情况。愿您早日恢复健康。
2024-04-12 00:34:11 · 来自广州
2
勇敢的三宝
肉可以吃，鱼虾啊，
2024-06-29 14:13:53 · 来自海口市
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小囡囡快来
干湿分离的吃，吃饭不喝汤，喝汤不吃饭，饭后最短 1 小时不能喝水。少喝粥少吃面食。一个月从 5.6 降到 4.1。
2024-06-28 04:55:54 · 来自九江市
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夏瞳_12.16
我今天刚做的糖耐，最近甜食还吃的不少，不过顺利通关，就是贫血严重
2024-06-12 14:04:55 · 来自德阳市
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温柔是小仙女呀
我控糖差不多也一个月了、杂粮主食我都不吃、水果也不吃、每天就鸡蛋牛奶蔬菜牛肉鸡胸肉红薯已经这样吃一个月了、等28号去看看有没有降下来
2024-04-23 02:45:15 · 来自金华市
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钟金莲
这个你要记得饮食方面尽量清淡一些，这样子才可以进行合理的控制。
2024-04-12 01:10:38 · 来自宁德市
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蓝精灵的魔法
可以考虑咨询一下医生或营养师的意见，他们会根据具体情况给出更合理的建议。
2024-04-12 00:20:52 · 来自广州
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桃夭夭Tao
可以试试增加一些有助降血糖的食物，比如苦瓜、苹果醋等，适量食用有可能有帮助。
2024-04-12 00:18:37 · 来自广州
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可爱多Lily
可能是需要再调整一下饮食结构，注意控制碳水化合物摄入，增加蔬菜和蛋白质的摄入，多吃水果也可以。
2024-04-12 00:17:48 · 来自广州
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