请问一下，姐妹们，你们是怎么样瘦下来的。我很羡慕有些姐妹生完小宝宝身材都很好，我现在有点自卑，唉😔
来自东莞市
热门评论(16)
儿科值班医生
建议您通过合理的饮食控制和适量运动来减肥，避免过度节食或盲目减肥。另外，产后恢复需要时间，不要过于焦虑，可以适当寻求营养师或健身教练的指导。坚持健康的生活方式，慢慢调整身体状态，重塑自信。祝您早日恢复自信！
2024-04-12 13:39:28 · 来自广州
1
是皓皓妈妈呀
我单纯喂母乳熬夜吃不好瘦下来的，现在宝宝四个月恢复到怀孕前体重，就是妊娠纹太明显了，有没有好用的去疤膏推荐
2026-03-05 19:00:27 · 来自成都市
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可爱小书琴
做运动，我现在每天跟着抖音直播做运动
2024-05-23 08:23:01 · 来自茂名市
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卡通猫头鹰
我吃的减肥的挺管用，我瘦了快20斤了
2024-05-03 04:51:59 · 来自南通市
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卡通猫头鹰
我是哺乳期减肥的，吃了减肥产品瘦了20斤了
2024-04-20 07:04:51 · 来自南通市
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孙夫人第1
现在这个时候如果想要瘦下来的话，我觉得就是少吃，不要吃的太多，然后适量的运动，这样的话才会比较好吧
2024-04-13 02:40:09 · 来自青岛市
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茉莉蜜茶
也想减肥可是还要喂奶，还自己带孩子，如果少吃再加运动我估计我要没命了😂😂😂
2024-04-12 14:01:58 · 来自徐州市
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小公主的可爱
我先把我女儿都三年了，我还没有瘦下来呢，其实也瘦过吧，瘦完之后也会胖回去再
2024-04-12 13:17:34 · 来自大连市
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01茶茶儿yu
生完小孩不容易，别太着急瘦下来，慢慢来。
2024-04-12 13:14:53 · 来自广州
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