接糖耐顺利通关啦!来分享一下我的通关攻略~
🤰🏻怀孕周数:25+5
🏥产检医院:孝义市儿童医院妇幼保健院
📝我的糖耐检查过程:早上八点二十送完儿子上学,老公带我来妇幼做糖耐,星期一早上产检的人真的好多,车都停不下,进了医院先取号登记,然后找大夫开单子,老公帮忙缴费,取糖水,快九点空腹抽了第一管血,然后找医生配好糖水,喝第一口开始计时,一分钟之内把令人闻风散胆的糖水喝完,瞬间打了个饱嗝,然后就开启了一个小时的漫长等待,10:09分抽第二管血,然后继续等待一小时,11:09分抽第三管血,抽完血就可以回家了,下午才能拿到结果!下午四点多去医院拿结果,被告知餐后两小时的血糖稍微高点,让注意控制饮食,少吃甜食😂,总得来说,糖耐检查结果还算顺利,不是很高,所以放平心态,不要太焦虑了。
👀难忘的事情:很幸运,每次产检都有老公陪在身边,等待的时间也才没那么漫长!拿到结果,餐后两小时高一点点,转到高危门诊,咨询了大夫,大夫耐心解答,让少吃甜食,白面那些,不要太焦虑!
‼️总结了几点小建议,姐妹们可参考:
1️⃣尽量在八点半之前就去医院,不然人太多,等的会很烦躁
2️⃣老公尽可能的陪伴在身边,虽然不能替咱们承受令人闻风散胆的糖耐和抽血之痛,但老公在跟前真的很有安全感,让我们觉得自己不是一个人在孤军奋战(哈哈,至少我心里是这么想的,不知道姐妹们有没有这想法)
‼️我的控糖小技巧:
1️⃣管住嘴,少吃甜食,把精米白面换成粗粮,七色糙米那些。
2️⃣少吃糖分高的水果(不是不让吃,是要控制量哦)。下边有一周控糖食谱,担心糖高高的姐妹们可以在做糖耐的前一周,按照食谱上的菜单去吃,或许会对控糖有所帮助哦!👇
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来自吕梁市