#女性可能面临的生育损伤#
🎈对于产后妈妈来说,出现的问题都不尽相同,主要有以下几点:腰痛、腹直肌分离、盆底肌无力与漏尿,今天就来逐一分析,帮助大家解决。
01【产后问题一:腰痛】
出现腰痛一般会有两种原因:
一是由于怀孕时骨盆前移、前倾的体态,导致腰痛;
二是产后骶髂关节的紊乱。
👉首先我们来说说骶髂关节的问题——
a. 骶髂髂关节疼痛的原因——由于产前松弛素的变化,导致韧带松弛,再经过产后,耻骨联合分离,导致骶髂关节错位,进而出现腰痛。从图2-3产后骨盆的状态就不难看出,为什么产后骶髂容易出问题。
02【产后问题二:腹直肌分离】
a. 什么是腹直肌分离——由于怀孕期间,腹部肌肉长时间的被过度拉伸,导致产后不能主动修复,腹部中间出现一个空隙
04【产后问题三:盆底肌无力,漏尿】
很多产后妈妈可能在大笑、咳嗽、打喷嚏时会出现漏尿的情况,这就是盆底肌松弛的表现。当盆底肌松弛后,就给了子宫脱垂的机会,所以盆底肌无力是产后最大的问题。
✨当妈妈真的是很不容易的事情呢,在生育的过程中可能会面临着生育损伤,比如腰痛,漏尿等问题。我生完孩子之后也经常腰痛,不过还好就是没有出现漏尿的情况,也没有出现腹直肌分离。
姐妹们,你生完宝宝之后出现过腰痛,漏尿,腹直肌分离吗?
生娃之后出现过腰痛,漏尿,腹直肌分离吗?
- 腰痛
- 漏尿
- 腹直肌分离
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