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2015旅途yoh
孕14周+5天
《减肥小妙招》1. 想吃甜食🍩:去咬一口香蕉🍌,或者补充一些维生素B,立马不再渴望甜食了。 2. 想吃重口味🌶️:可以喝一瓶电解质水或者其他运动类饮料来充饥,最好选择常温的。 3. 想吃烧烤🍢:去买根玉米🌽,吃上半根就能缓解对烧烤的渴望。 4. 想吃油炸食物🍟:嚼一把坚果,可以选择综合坚果包或者核桃。 5. 想吃肉🥓:享受一颗猕猴桃🥝的美味。 (其实,这些方法都是通过满足身体对某种元素的需求来控制食欲。当我们迅速补充这些元素后,大脑会得到满足,进而转移对食物的注意力。)
夏天吃它爽爆了🍉
来自广州市
热门评论(3)
唯一宠儿
感谢姐妹的分享呢,减肥就是要管住嘴,迈开腿才有效果呀
2024-04-19 15:02:39
· 来自重庆市
1
念念妈妈520
感谢分享啊,正好最近想减肥呢,这些小妙招真棒
2024-04-17 03:03:01
· 来自温州市
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小傻瓜航宝宝
感谢分享,学习到了
2024-04-16 23:42:58
· 来自武汉市
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孕14周+4天
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十五周照Bch是女孩,希望医生看错,让老公达成所愿
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