✅24款自制宝宝小零食|手指食物|简单零失败🥳宝宝的自制健康小零食合集来了~
让妈妈们都学会做小零食✌🏻在家就可以做出健康😋
零食也算是手指食物的一种,可以很好的锻炼宝宝自主进食,和锻炼宝宝手眼口的协调能力,帮助宝宝手指精细动作呢~
24款自制小零食食谱:
蛋黄溶豆 6M+
火龙果溶豆 6M+
自制米饼 6M+
黑芝麻米饼6M+
红薯曲奇9M+
奶香蛋奶酥7M+
荷包蛋溶豆7M+
香烤薯角 8M+
蛋黄饼干 9M+
星星泡芙 10M+
磨牙棒6M+
果蔬扭扭条6M+
蓝莓脆脆条 8M+
奶香小饼干10M+
自制虾片 10M+
奶香薯条10M+
香蕉脆片 9M+
红薯脆条 12M+
脆皮炸牛奶 10M+
抱抱熊饼干12M+
补脑核桃酥12M+
果蔬奶酪棒8M+
雪梨棒棒糖 12M+
小月龄宝宝不加糖,可以选择加奶粉来增加奶香,一岁以上宝宝可以适当添加糖和黄油,糖份适量减少。
🌟【关子食材量】
每个人手上的食材是有区别的,像低筋面粉有的吸水量不同,所以在做的时候灵活变动,上面的数据可以参考一下,做出来经验就不需要死记硬背了。
🌟【没有牙这些可以吃吗?】
答:可以的,宝宝没有出牙,并不代表牙齿,他们的牙齿包在牙床里,可以用牙床磨碎一些食物,所以我们要给他提供一些锻炼咀嚼的辅食
🌟【溶豆为什么不成型?】
答:蛋清最好冷冻至表面有冰渣状态再加几滴柠檬汁打发至有弯钩就行,这样比较稳定不容易打过~没打发至鱼泡状可加淀粉继续打发,不要打过头,翻拌的时候快速翻拌不要搅拌,不然容易消泡。
🌟【关于保存】
做好放入辅食盒或者密封袋密封保存,3-5天内吃完比较好。
❤️手指食物可以很多样化,不同食物的质感、色泽和形状,还可以帮助宝宝神经系统发育~
一岁是宝宝大脑发育的重要阶段,宝妈要重视起来。日常饮食的营养合理搭配也很重要‼️
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来自泉州市