今天玩了一整天的斯巴达比赛，真是爽到不行！本来明天才计划参加的10km

今天玩了一整天的斯巴达比赛，真是爽到不行！本来明天才计划参加的10km公开组比赛，没想到提前挪到今天下午了。结果，我参加了两场比赛，成绩还不错，赢得了三块奖牌🏅！

上午是5km竞技组比赛，在年龄组中获得了第三名🥉。虽然和精英选手在一起比赛，有些受到了压力，但至少站上了领奖台！下午则是10km公开组比赛，我顺利通过了所有的障碍，并拍摄了一段沉浸式视频，真是期待一下！

真的非常了不起啊！今天用功的一天让我自己都想为自己鼓掌👏。顺便提一下，参加竞技组和公开组比赛时真的是两种不同的感受。在认真比赛的时候，完全无法控制自己的表情～

对了，来科普一下，竞技组和公开组其实是有区别的：
竞技组要求严肃比赛，大家各自为战，每个没通过的障碍都要做30个burpees作为惩罚（也可能会罚跑圈或爬行）。最后的名次是根据每个选手的完赛时间来排名的，会颁发全场前五名和各个年龄组前三名的奖牌。
公开组则以快乐为主，大家可以互相帮助，如果过不去障碍也可以绕过去，不会被罚做burpees。可以在赛道上尽情跑步、聊天、享受比赛过程。

在今天的两场比赛中，我唯一没通过的障碍是胜利之矛（去年也是它）。真的好难啊！听说超过90%的人都无法完成它。在竞技组比赛中，我被罚做了30个burpees，真的让我对人生产生了怀疑。但在公开组比赛中，就多了很多快乐～过不去也没关系！

我真的强烈推荐大家来尝试斯巴达比赛！这项比赛可以全面发展和利用你的力量、耐力、爆发力、协调力、核心和上肢力量，真的太爽了！希望下次能在赛道上再见！#春日热炼计划##斯巴达勇士赛#