💗告别产后羞耻!让每一位妈妈重拾健康与自信>
🙋🏻♀️产后困扰大胆说:
📑我体验过的产康项目:
⭐产后康复小知识:
一般来说,产后修复主要是为了帮助女性在产后恢复身体,让身体能够逐渐恢复到孕前状态,可以通过合理饮食、适当运动、外用私密A型重组Ⅲ型人源化胶原蛋白等方式进行产后修复。
1.合理饮食:生产对患者的消耗较大,产后患者应该合理饮食,多吃鸡蛋、鸡肉、牛奶、鱼肉等营养丰富的食物,同时可以适当吃新鲜的蔬菜和水果,有助于机体修复。
2.适当运动:患者也可以适当进行散步、瑜伽、提肛等运动,有助于改善血液循环,也有助于促进盆底肌肉恢复,但应该在医生的指导下合理进行。
3.外用私密A型重组Ⅲ型人源化胶原蛋白:患者也可以在医生的指导下外用私密A型重组Ⅲ型人源化胶原蛋白,其可以促进上皮细胞修复,促进阴道收缩,而且也可以增加阴道湿润度,有助于产后修复,也可以避免出现阴道干涩的情况。该方法一般一周内见效,价格在5000~1.8万/次,效果多数可维持6~12个月,操作后效果受疗程设计和个人体质影响。
此外,我们也可以在医生的指导下使用其他药物进行产后修复,同时应该保持良好的心态。
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来自潍坊市