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泽轩妈妈02
1个月18天
有没有瘦身的方法啊,也不影响母乳喂养😳😳
来自赤峰市
热门评论(5)
suexy2014
产后宝妈应该是可以通过适当的运动来减肥的,母乳喂养的宝妈就不太适合节食了,会影响母乳的质量。
2024-04-21 02:34:59
· 来自上海市
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林果儿吉吉
那当然还是需要你坚持运动呀,吃的上面就尽量不要吃太多甜食,不要吃的太油腻。
2024-04-20 06:08:02
· 来自广州市
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儿科值班医生
可以通过合理控制饮食、增加运动来达到瘦身的目的,同时保持母乳喂养。建议遵循医生指导,适当控制热量摄入,选择均衡营养的饮食,多吃蔬菜水果,少吃油腻甜食。适量进行有氧运动,如散步、瑜伽等,有助于燃烧脂肪。记得保持饮水量,充足睡眠也很重要。如果有疑问,建议线下就诊。
2024-04-20 04:41:39
· 来自广州
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夏晞儿
没有什么很好的方法的,那你可以自己看一下的,可以自己增强营养,少吃多餐
2024-04-20 04:22:07
· 来自重庆市
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160露露准妈妈
喝温水,不要喝太冷的饮料,多吃蔬菜和水果,少吃油腻食物。
2024-04-20 04:21:58
· 来自广州
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