25+养生局
💦对节气了解的越多,就越佩服古人的智慧!🌱立春,代表着春的开始;☔️雨水,预示着下雨开始增多;⚡️惊蛰,标志着春雷的出现以及冬眠动物的苏醒;🌜春分,则代表着昼夜平分……
🌸谷雨马上就要到了,作为春天的最后一个节气,随后天气就会慢慢变暖,但温度还不是很稳定,忽冷忽热易感冒🤧!
🌸谷雨前后,花粉和柳絮四处飞扬,过敏体质的人应注意防护!
👨⚕️在中医中,谷雨是人体阳气渐长、阴气渐消的时期,建议调整饮食和生活习惯以适应气候的变化。
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👑内调做好了功课,再加强外养:心情舒畅、适量运动、保持良好的作息时间!
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来自鸡西市