【#空腹看吃播能无痛减肥吗#?】#医生解答空腹看吃播会不会得胃炎#
😃据浙大一院:晚上看吃播看得饥肠辘辘,但多看一会,好像反而就不饿了,那不就是无痛减肥了吗? 我们之所以感受到“饿”或者“饱”,是由我们的血糖高低决定的。“饿着饿着就不饿了”是因为饿了一直忍住不吃,会消耗体内储存的糖原。当储存的糖原耗尽时,就会去消耗身体里各处的肌肉、脂肪甚至蛋白质。所以,饿了一直忍住不吃,确实会消耗脂肪,但劝你别老这样做。一方面,胃酸会对胃黏膜造成伤害,另一方面,有研究显示,看美食视频会提高你减肥的难度!
😂其实我觉得这个应该就是饿了,然后就是一直在忍住呀,感觉也是会消耗脂肪,但是我觉得这样子做的话确实也是比较伤害自己的身体的呀,减肥一定要讲究方法的,不应该这样子去做的。而且也很容易出现反弹的情况的哟,所以真的不应该这样做。姐妹们,减肥时会看直播而达到忍吃情况吗?
减肥时会看直播而达到忍吃情况吗?
- 会,望梅止渴
- 不会,减肥也要吃饭
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