产后，最困扰我的就是肚子 我是破腹产，应该大部分的姐妹都是和我一样的吧，破腹产会有分层，断层就掉下来一层肚子。 我几乎是所有的产后项目都做了一遍，花了大概有差不多六千。 ❣️腹直肌，我选择的徒手，也有仪器的，总共做了五次，这个我感觉没什么效果 ❣️盆底肌，这个是按照疗程来的，一个疗程十次，我做了7次就不想做了，毕竟是破腹产，我自己是感觉这个不适合破腹产，没什么用。 ❣️骨盆，这个也有仪器的和徒手的。我也是选择的徒手的。这个徒手骨盆特别疼，做了五次，每次间隔十天，每次就和被人打了一顿似的。这个确实是有效果的，尤其是从后面看，没有那么宽了。 ❣️肚子，肚子是用仪器➕他们店里的产品。属于减肥了，产品摸到肚子上，用仪器在肚子上差不多运营半个小时。这个也是有效果的，瘦了八斤。 本来还想再来一疗程肚子了，但是毕竟自己不挣钱的，算了吧😄反正有效果了，没有那么壮了！😄 点这里！抓住产后康复“黄金期”，过万元的产康课程，在家就能免费练！