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淘淘罐罐
8个月30天
智商税❓❓❓产后康复看这篇! 👩刚晋升为新手妈妈,就有很多推荐产后康复的课程、产品和服务,一开始听到盆底肌修复、骨盆修复、腹直肌修复这些有点蒙圈😳,也跟风办了体验套餐,在机构做完体验项目又在医院报了其他产康项目。 ❗️❗️❗️那到底该不该做产后修复?哪些修复又是必须做的? 👉首先,我们要明白产后康复的目的,根据自身身体状况和经济条件选择性购买。并不是所有的康复项目都要去做,我们可以根据产后恢复的检查报告,针对性去做修复💁‍♀️。 ✔️比如盆底肌康复训练,是很有必要的,我们经历过孕育到分娩或多或少对盆底肌造成损伤,盆底肌修复可有效预防和改善尿失禁、子宫脱垂等问题👍。 ✔️骨盆修复,骨盆问题严重的可以考虑去正规医院🏥针对治疗,问题比较轻的可以居家锻炼修复。 ✔️腹直肌分离修复,分离比较严重的建议去医院修复,不严重的可以自己跟着视频学习改善🧘‍♀️。 ✔️产后形体恢复训练,如果经济允许可以通过专业的指导帮助我们重塑身形,增强肌肉力量,减少腰背疼痛,提高体能素质。如果自身比较自律,可以自己加强运动恢复💃 ✔️私密修复。价格比较高,有射频治疗,黏膜修复等,相比较剖腹产顺产妈妈更需要,产后我选择了这个项目,感觉有一定的改善。 ⚠️其次,选择产后康复一定不要入坑 1️⃣一些过度包装、价格虚高、缺乏科学依据的产后康复产品和服务,一定要加强警惕,不要被“洗脑”。 2️⃣选择正规医院进行治疗,建议不要去机构,我当时去机构体验了几个项目,一直被推销和安利一些捆绑项目,最后理智的选择去医院。 📝因此,产后康复关键在于选择正规、科学、适合自己需求的服务,让每一分钱投资在刀刃上,希望每一位妈妈都能实现从内到外的全面恢复与蜕变!✨
产后康复
来自合肥市
热门评论(108)
珞小伊吖
对的,还是很值得
2024-11-14 12:05:25 · 来自上海市
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开开心心:妈网
投资在符合自己需求的服务上才是有效的。
2024-04-25 07:29:55 · 来自天津市
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Yuhongchen小朋友07
产后形体恢复训练,有钱就找专业指导,没钱就自己运动
2024-04-25 07:09:28 · 来自成都市
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well1997小乐乐
腹直肌分离严重的得去医院,不严重的可以自己锻炼。
2024-04-25 07:04:43 · 来自济南市
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俏妈荧光下的短
骨盆问题是大事儿,最好还是听听医生的建议。
2024-04-25 07:04:24 · 来自杭州市
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808妲妲200454
产后康复确实挺重要的,但还是得根据自身情况选项目。
2024-04-25 07:00:09 · 来自邯郸市
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yuanharry
骨盆修复也得看个人情况,有问题的还是得去医院
2024-04-25 06:51:51 · 来自北京市
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梦想和热情ya
骨盆修复我觉得还是得看个人情况,不严重的在家锻炼锻炼也挺好。
2024-04-25 06:51:23 · 来自厦门市
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26missxxn
盆底肌修复有必要,能预防和改善问题。
2024-04-25 06:49:08 · 来自成都市
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忠永妈妈宝贝
产后康复得看自己需求,别跟风。盆底肌修复必要,骨盆问题轻的可居家锻炼。腹直肌分离严重去医院,产后形体恢复经济允许可找专业指导,私密修复看个人需求。
2024-04-25 06:06:25 · 来自青岛市
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