【你觉得目前自己减重最大的难点是什么?】#运动瘦了45斤后变化有多大#
🔎近日,#让腿越来越瘦的12个习惯#引热议,有网友认为一直坚持的本质是养成习惯,最好的方法是结合适量的运动,保持均衡的饮食,以实现健康、持久的减肥效果。
😜哎呦,其实我觉得想要调整一下自己的身体的话,最好就是要通过运动吧,因为这种方式才是最简单最直接的呀。然而也是要坚持的哟,这也最是最重要的呀,但是现在很多人都是控制不了自己的嘴的,都是会吃很多高脂肪的东西,所以也就很难减肥。小调查,你觉得目前自己减重最大的难点是什么?
你觉得目前自己减重最大的难点是什么?
- 管不住嘴
- 迈不开腿
- 管不住嘴,也迈不开腿
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