#小伙管住嘴迈开腿8个月减重150斤#
👉在上海,一名小伙张勇工作后一天3顿外卖,每顿都是双人份,体重涨到330斤,体检多项指标异常。去年,他下决心开始减肥,先调整饮食,再开始锻炼。8个多月后,他减重150斤,体检各项指标也回到正常值。张勇说,幸亏在体重无法控制前及时行动,“健康才是最重要的”。
👍真的太佩服他了,经过八个月的努力,减重150斤真的挺不容易的,减肥真的很辛苦,需要很大的毅力,但是想要减肥成功,真的要调整饮食,加强锻炼,这样减肥的效果才会越来越好,不过瘦下来真的很帅。
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