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晨晨妈网_9euz8
备孕中
不怕你们笑话,我今年都40了,上面俩儿子了,前年怀了小棉袄六个月了,各种原因流掉了,所以一直想要个小棉袄。一直没能如愿,受了好多的罪,这次末次姨妈3.21,今早试纸测了一下,应该是有了,我现在内心很害怕,惶恐,真希望是我的小棉袄🙏🙏
来自周口市
热门评论(5)
yu西西妈妈呀
其实这也没什么可笑话的呀,姐妹想要女宝宝,这也是正常的呢。
2024-04-27 14:22:52
· 来自苏州市
1
晨晨妈网_9euz8
楼主
:
🙏🙏🙏我是贪心不足
小贝贝与小贝壳
真的是不容易啊,主要年纪也不小了呀
2024-04-27 11:50:07
· 来自北京市
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晨晨妈网_9euz8
楼主
:
是啊!太难了
猪猪侠777
应该可以如愿以偿
2024-04-27 11:38:59
· 来自白银市
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姐姐们 我备孕,没工作,自己开店。是买灵活就业医保好点吗?去问说是要交半年以上起码要3770,到时间产检报800,顺产2500,剖腹产忘了 一万多吧。算下来顺产也不少花钱,又说不准怕难产。姐姐们,是不是交医保划算点还是怎么交😳纠结呀
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婷婷1377
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末次月经四月八号,今天十号还没来呢,是推迟几天了,
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平姐Angel
备孕中
4招教你缓解产前抑郁😭‼️当孕妈妈发现自己开始对任何事都提不起兴趣、整天感觉沮丧伤心、难以集中精力、极端易怒、过多的哭泣😔、睡眠困难或睡眠过多、过度或不间断的疲劳时,要注意产前抑郁,轻度的产前抑郁症可以通过家人的帮助实现自我治愈。 🌺🌺自我疗愈方法①:观息法 每周2-3天找一处宁静的地方闭上双眼盘腿而坐,注意保持挺胸抬头,将注意力集中在呼吸上面,仔细感受自己的一呼一吸,保持“平等心”即“不判断、不分析、不思考、不纠缠。 🌺🌺自我疗愈方法②:规律作息 作息规律使人内心充实,保持充足睡眠可以消除杂乱思绪,对于产前抑郁症患者来说,可试着简单规划每天生活,无需很繁琐,比如计划每天坚持饭后散步、做瑜伽等,这样一定程度上可转移自己注意力,减少杂乱的想法。 🌺🌺自我疗愈方法③:拥有钝感力 很多准妈妈会比较内耗,生活和工作方面给自己太大压力,可以适当的屏蔽掉一些声音,如果很容易受影响,准妈妈们可以适当的减少去观看和接触一些有负面情绪、让人很担忧害怕的人或事,还有避免观看让人担忧的产前产后内容,保持比较放松的心态很重要。 🌺🌺自我疗愈方法④:进行户外运动 长时间自己一个人在家呆着,无社交活动很容易加重产前抑郁情况,可以和小姐妹或者父母一起在某个暖和的早晨出去活动一下,去接触大自然,参加一些社会活动,坚持一段时间,情况会好一些。 轻度产前抑郁可以试着用以上方法缓解,如果孕妈如果发现自我调节已无法得到缓解时,要及时寻求医生的帮助,避免病情发展严重,危害到自己与宝宝健康😘。
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汉堡包yoyo
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