【#舒服但毁健康的6个习惯#】#单手托腮坐姿易损伤颈部#
🤔据医食参考:有些日常生活中自然而然的行为动作,虽然给人带来舒适感,但却对身体健康造成伤害,很多人可能从未意识到这一点。
1.躺在床上看手机对双眼视力造成影响
2.交叉腿、扭曲坐姿对关节造成损伤
3.侧卧弯腿睡觉对腰椎造成长期伤害
4.午饭后立即睡觉会影响消化
5.使用牙签剔牙长期会伤害牙龈
6.单手托腮坐姿损伤颈部关节
😅其实我觉得现在很多年轻人都是会有这方面的几个点的呀,毕竟又可以躺着舒服的看手机,所以就没有想太多了呀,但是我真的为了自己的身体健康,最好还是不要在这去做吧,这确实也是比较伤害自己的身体的。姐妹,你有没有舒服但毁健康的习惯呢?
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来自惠州市